الوزن والطول المطلوب لكلية الشرطة والكلية الحربية

 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

قبل منبدا بسم الله ال رحمن الراحيم طبعا الكثير مننا الحلم الوحيد انهم يلتحقوا بالكليات التابعه للشرطه او الحربية وطبعا دا شرف لينا كلنا اننا نخدم بلدنا العظيمه مصر ام الدنيا والواحد او الواحدة مش فارق يكون الوضع ايه في البلد ام شيئ يكون او تكون ظابط مخلص وان يكون رجل او بنت شرطي عظيمه تحكي بها البلد عن خدمتها احنا فداكي يا مصر فداكي روحنا وكل نقطه دم تنزل مننا ليكي ولشعبها العظيم وقبل منبدا في الموضوع بتاعنا احب اعرفكوا الي يخدم بلده بيكون راجل طول العمر موت راجل وعيش راجل لفداء وطنك وبلدك العظيمه الشهداء هم اصحاب الجنه ولو الجنه الاولي عند الله طن حماية لوطنك العظيمه وشعباها.

طبعا بنسمع كلام كتير عن الوزن والطول والصراحه كلنا بنتوه في اننا نسمع مين وناخد بكلام مين انهاردة انا هقولكوا عن الطول المطوب والوزن المطلوب لكلية الشرطة والكلية الحربية.

(اولا الطول)

الطول اكتر من الوزن لازم نحرصوا عليه علشان لو مثلا الطول المرشح مثلا 160سم وانت عايز كلية حربية وانت طولك 159سم بتتحول جوية وانت مش عايز اصلا يبقي لازم نهتم بالطول عن الوزن وهقول دلوقتي الوزن المطلوب والي طوله اقل يعمل ايه.

الطول المطلوب قد ايه.

هو الطول المطلوب لكلية الشرطة او الكلية الحربية هو 170سم فأكثر للشباب,للبنات 165سم فأكثر وطبعا مش بيضققوا علي البنات اوي علشان هما عارفين ان البنات مغظم طولها قصير.

طيب لو قصيرين عن الطول المطلوب نعمل ايه.

الطريقة دي مجربة وممتازة جدا الجري طبعا عامل اساسي لزيادة الطول بنسبه 99%الجري بيفرد الجسم اوي وبيطول الجسم جدا بجانب لعبة العقلة لو طولك اقل من 170سم لشباب اجري كتير والعب عقلة لو انتي بنت اقل من 165سم اجري كتير وروحي جيم العبي لياقة بدنيه.

الطول طيب بيفرق اوي.

الطول اه بيفرق بس بيفرق اوي للشباب اكتر بكتير من البنات علشان زي مقولت ان معظم البنات صلا قصيرين ولو دققوا مع البنات مش هيختاروا حد ف للبنات الطول عادي انما للولاد بيفرق.

(ثانيا الوزن)

والوزن ايضا لازم الحرص عليه جدا عن الطول كمان يعني الوزن لازم يكون ميثالي اوي علشان الهيئه تكون بتاعت الطالب المتقدم جذابه وشكلك حلو ميكنش فيه دهون ميكنش في بطن يكون وزنك وشكلك ميثالي.

الوزن المطلوب قد ايه.

هو الوزن دائما بيتحدد من الطول يعني جيب او جيبي طولك_90 يساوي وزنك يعني مثلا انا طولي مثلا 70سم عايز اجيب الوزن الميثالي بتاعي هيكون 170_90 يساوي80ك دا وزنك الميثالي ولو كان 75 هيكون ممتاز برضو.

طيب لو طخان عن كدا نعمل ايه.

الرجيم وكل دا لا مش هيعمل اي حاجة انت تروحي علي الجيم علي طول وتقوليهم انا عايزة اخلي طولي مناسب مع وزني في اقرب فترة ممكنه علشان هقدم شرطه او حربية.

طيب هو الوزن بيفرق اوي.

دي بقي اه اوي ومش بيفرق ولا او بنات كله زي بعضة لازم الوزن يكون مناسب مع الكول ويكون جسمك مظبوط ومتناسق مع بعضه لو الدكتور شاف ان الوزن زياده بيخرج علي طول علشان كدا بقول روحه جيم وظبته الجسم وابعده عن اكل الزيوت والاملاح والاكل الي فيه زيوت كلو سلطه كتير كلو حاجات فيها بروتينات مش زيوت او بقوليات.

وبكدا نكون ختما المقوله عن الطول والوزن المناسب وازاي تطول ازاي تخس والوزن المطلوب وقبل منختم هنقول ان العامل الاساسي في التقديم او القبول مترتب علي الوزن والطول واللياقة البدنية العالية لكي يكون طالب عسكري ممتاز ومميز.